Gymbe

 Őrületes, de már 4 személyi edzésen vagyunk túl. Ebből 3x szakadó hóban, jégben, ónos esőben kellett oda jutni. Egyik alkalmat sem mondtuk le, nem lettünk betegek, mindegyik edzést végigcsináltuk. Egyik barátnőm már viccelődött vele, hogy elkészültek-e már az "utána" képek, és nyilván még sehol se tartunk, de szerintem tök ügyesek vagyunk, hogy csináljuk, sőt, szeretjük, várjuk. 

Nyilván megemlítendő, hogy special thanks to anyós, aki lehozza az estéket a gyerekkel, aki eddig 4-ből 4-szer már aludt, mikor hazaértünk (another special thanks to melatonin spray, amit már csak 2 hétig adhatunk, utána nem tudom mi lesz - de ugye azon a hídon akkor, amikor). 

Isteniek a békés esték lemozogva, csendben, fehérje turmixot kortyolgatva, ami aztán már tényleg LOL, hogy jutottam el ide, vettem is magamnak külön shakert, mert az jár. A hónap kifejezése a gymbro (érted, gym+bro, edzőpajtás), amit tök máshonnét (meló kapcsán) hallottam, de összeköti az életem különböző síkjait. 

 Megvolt az első személyi edzésünk, éljen! Kedden a szakadó hóesésben mentünk, kb. ki kellett ásni a kocsit hogy el tudjunk indulni, gyökkettővel mentünk a takarítatlan úton, azt gondoltuk, hogy ha ilyen körülmények között nekiindulunk, akkor ennél csak könnyebb lesz. "Előtte" fotókat is készítettünk, direkt nem behúzott hassal, fürdőruhában. Döbbenet, mennyire nehéz nem behúzni a hasat fürdőruhában, próbáljátok ki! 

Jó volt az edzés, elég óvatosan kezdtük, szerintem ez villámgyorsan fog fokozódni. A tegnapi hólapátolás szerintem jobban kikészített, és a sportértéke is nagyobb volt, de brutál mennyiséget kellett lapátolni. 

Ma lesz a 2. edzés alkalom, egyelőre lelkesen várjuk. Az sem utolsó, hogy kedd este 9-kor hazaértünk utána, és a gyerek már aludt anyósom felügyelete mellett, ez így eléggé high life. 1 hete adunk neki minden este melatonint, a kb. másfél órás elalvási idő azonnal lecsökkent átlag 30 percre, döbbenetes. Elvileg csak 1 hónapig adhatjuk neki, szóval ez most valszeg életünk hónapja... kiélvezzük. 

BÚÉK

 Első munkanap az évben, 9:34 - már 1 órája dolgozom, és úgy érzem, elég is... ez mindig annyira nehéz. Kisfiam reggeli első kérdése az volt, hogy mikor lesz nyári szünet, teljesen jogosan. 

Nem volt szar a téli szünet viszont. Nem mondom, hogy nagyon arcon pörögtünk, de ez nem is feltétlen baj. Például összeírtam a 2025-ben általam elolvasott könyveket, és 20 db-ig jutottam (és kétlem, hogy mindre emlékszem), ez tök jó szám szerintem. A legeslegjobbak a Grecsó Krisztián: Apám üzent, illetve ami döbbenetesen csodajó, és nem értem, miért nem ismertebb, Margaret Atwood (tudjátok, aki a Szolgálólány naplóját írta) Maddaddam-trilógiája. Ez egy brutál jó disztópia, ami ordít a megfilmesítésért, szerintem AI-jal valami elképesztő jó lesz, ha megcsinálják, és egész biztos meg fogják, can't wait. 

Ami még durvaság: holnaptól járunk személyi edzőhöz! Már megvettük a bérletet, voltunk előzetes ismerkedésen, célok egyeztetése stb, vettünk a Lidlben akciós edzőruhákat is, szóval már tényleg csak maga az edzés hiányzik. A terem nincs túl messze, és a napokban ahányszor elmentünk előtte a napokban, elmondtuk, hogy "ide járunk", ami egyelőre viccesnek mondható. Engem nagyon fejbe csapott a tavaly őszi testzsír százalékom, de az edző szerint gyerekjáték lesz, csak izmot kell építeni! Heti 2-szer fogunk járni, ketten együtt, esténként, programnak sem utolsó, bár engem nyomaszt, hogy későn van (fél 8-ra fogunk járni), de az is nyomasztana, ha korán lenne, szóval ezt a kérdést elengedtem, most elkezdjük, az a lényeg.

Fogok csinálni magamról "előtte" fotókat, hogy lássam a változást, bár a fő cél az egészség, így a perimenopauza küszöbén.